教育部明確中小學(xué)睡眠時(shí)間，校外培訓(xùn)不得以任何形式布置作業(yè)

　　多知網(wǎng)4月2日消息，教育部今日發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《通知》)，《通知》明確了中小學(xué)睡眠時(shí)間要求。

　　《通知》提到，教育部基礎(chǔ)教育司在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，個(gè)別地方和學(xué)校仍存在學(xué)校作息時(shí)間不合理、校內(nèi)外課業(yè)負(fù)擔(dān)擠占睡眠時(shí)間以及一些外在因素影響學(xué)生睡眠質(zhì)量等問(wèn)題。2020年12月，基礎(chǔ)教育司委托有關(guān)研究機(jī)構(gòu)對(duì)10省市開(kāi)展了中小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)監(jiān)測(cè)。結(jié)果顯示，小學(xué)生、初中生平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為分別為9.5小時(shí)和8.4小時(shí)，不同程度存在睡眠不足問(wèn)題。

　　《通知》共提出了七條措施，概括起來(lái)就是“強(qiáng)重視、保時(shí)間、防干擾、提質(zhì)量”12個(gè)字。

　　關(guān)于強(qiáng)重視，《通知》明確提出，各地各校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高教師、學(xué)生、家長(zhǎng)等各方思想認(rèn)識(shí)。

　　關(guān)于保時(shí)間，《通知》提出了3個(gè)“重要時(shí)間”。

　　第一個(gè)是必要睡眠時(shí)間。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。

　　第二個(gè)是學(xué)校作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00。同時(shí)強(qiáng)調(diào)，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校，有條件的應(yīng)保障必要午休時(shí)間。

　　第三個(gè)是晚上就寢時(shí)間。小學(xué)生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。

　　關(guān)于防干擾，《通知》提出了3個(gè)“中斷機(jī)制”。

　　第一個(gè)是作業(yè)“中斷”，要求小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書(shū)面作業(yè)，個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。當(dāng)然，教師要對(duì)此進(jìn)行針對(duì)性分析，加強(qiáng)輔導(dǎo)，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

　　第二個(gè)是校外培訓(xùn)時(shí)間“中斷”，要求校外線(xiàn)下培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30，線(xiàn)上直播類(lèi)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于21:00，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。

　　第三個(gè)是游戲“中斷”，要求各地教育部門(mén)按照管理權(quán)限，會(huì)同相關(guān)部門(mén)采用技術(shù)手段加強(qiáng)監(jiān)管，確保每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。

　　關(guān)于提質(zhì)量，《通知》強(qiáng)調(diào)，教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，勞逸結(jié)合、適度鍛煉，確保身心放松、按時(shí)安靜就寢。

　　黨中央、國(guó)務(wù)院一直高度重視學(xué)生睡眠和身體健康問(wèn)題。

　　此前，已于2007年印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，明確要求科學(xué)規(guī)范學(xué)生作息制度，保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。

　　并在2019年印發(fā)的《關(guān)于深化教育教學(xué)改革全面提高義務(wù)教育質(zhì)量的意見(jiàn)》又進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)要保障學(xué)生充足睡眠時(shí)間。（多知網(wǎng) 曹玉蓓）