教育部發(fā)布10條措施加強中小學生心理健康：支持開發(fā)“AI心理助手”“智能減壓室”

　　多知10月24日消息，近日，教育部辦公廳印發(fā)《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》(以下簡稱《十條措施》)通知，同時，教育部基礎(chǔ)教育司負責人就《十條措施》相關(guān)問題回答了記者提問。

　　據(jù)了解，針對中小學生心理健康突出問題和階段性特點，以“小切口”為突破，制定了這十條具體措施，全面提升中小學生心理素質(zhì)，促進身心健康成長。

　　《十條措施》明確提出：

　　一是強化作業(yè)管理，嚴控總量，嚴禁機械重復(fù)、懲罰性作業(yè)，鼓勵設(shè)立“無作業(yè)日”，從源頭上減輕日常壓力。

　　二是規(guī)范考試管理，減少測試頻次，合理控制難度，明確禁止按考試成績排名，減少競爭焦慮。

　　三是深化校外培訓治理，嚴控學科類培訓，規(guī)范非學科類培訓。

　　四是推進中考改革，擴大優(yōu)質(zhì)高中招生指標到校比例，探索均衡派位，緩解升學壓力。

　　五是加強課程與實踐教育，每月至少開展1次綜合性實踐活動，提升學生心理韌性和應(yīng)對能力。

　　以下為《十條措施》主要內(nèi)容：

　　一、有效緩解學生考試升學焦慮。

　　減輕學生過重作業(yè)負擔，嚴控書面作業(yè)總量，嚴禁布置機械重復(fù)、懲罰性作業(yè)，鼓勵每周設(shè)置一天“無作業(yè)日”。

　　規(guī)范考試管理，減少日常測試頻次，合理設(shè)置考試難度，不得以考試成績對學生進行排名。

　　鞏固校外培訓治理成果，繼續(xù)嚴控義務(wù)教育階段學科類培訓，規(guī)范非學科類培訓，加強學科類隱形變異培訓防范治理。

　　有序推進中考改革，加快擴大優(yōu)質(zhì)高中招生指標到校，開展均衡派位招生試點，緩解學生和家長升學焦慮。

　　全面落實生命安全與健康教育進中小學課程教材指南，每月至少開展一次綜合性教育實踐活動，加強學生生命教育、青春期教育和挫折教育，提升學生適應(yīng)環(huán)境、調(diào)適情緒、應(yīng)對壓力等方面能力，增強心理韌性和心理免疫力。

　　二、全面落實“體育每天2小時”。

　　全面推行中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時，保證義務(wù)教育階段全體學生能夠按規(guī)定課時開展體育鍛煉。

　　鼓勵推行“課間15分鐘”，延長學生課間活動時間，豐富課后服務(wù)體育項目，增加學生戶外活動時長。

　　開展健康學校建設(shè)試點，探索一攬子解決近視、肥胖、心理健康等學生身心健康突出問題的有效機制模式。

　　三、保障學生充足睡眠時間。

　　合理安排學校上下學時間，不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一教學活動，有條件的學校應(yīng)保障學生必要的午休時間。

　　多種途徑普及科學睡眠知識，指導家長制定科學的作息時間表，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，保障每天充足睡眠時間。

　　嚴格執(zhí)行睡眠管理規(guī)定，堅決遏制超時學習等違規(guī)行為，防止學業(yè)過重、無序競爭擠占睡眠時間。

　　四、培養(yǎng)學生健康用網(wǎng)習慣。

　　規(guī)范管理學生帶入學校的智能終端產(chǎn)品，嚴禁將手機等電子產(chǎn)品帶入課堂。

　　鼓勵學生和家長共同開展“息屏行動”，減少對網(wǎng)絡(luò)過度依賴。

　　會同有關(guān)部門壓實網(wǎng)站平臺監(jiān)管責任，優(yōu)化算法推薦機制，不得向?qū)W生推送危害心理健康的各類信息，堅決遏制“販賣焦慮”“誘導內(nèi)卷”等違規(guī)行為。

　　持續(xù)凈化未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，推廣應(yīng)用“未成年人模式”，加強動漫、短視頻、微短劇、網(wǎng)絡(luò)綜藝和網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)文學等管理。

　　五、關(guān)心關(guān)愛特殊學生群體。

　　針對留守兒童、流動兒童、孤兒、事實無人撫養(yǎng)兒童以及單親家庭兒童等特殊學生群體建檔立卡，“一生一策”加強心理健康指導。

　　在開學、考試、假期、升學等時間節(jié)點，密切關(guān)注特殊學生群體情緒和行為變化，針對性開展心理狀況研判、個體心理輔導和情感關(guān)懷。

　　與學生家長或監(jiān)護人保持常態(tài)化聯(lián)系，對特殊學生群體每學期至少開展1次家訪，及時掌握心理變化和家庭關(guān)系情況。

　　深化實施“愛心媽媽”結(jié)對關(guān)愛留守困境兒童等行動。

　　支持寄宿制學校改善生活條件，加強對寄宿學生的生活照料和安全管護，提升學校管理人員、生活教師的關(guān)愛服務(wù)水平。

　　六、建立監(jiān)測預(yù)警和干預(yù)機制。

　　推進建設(shè)全國學生心理健康監(jiān)測預(yù)警系統(tǒng)，每年組織開展1次心理健康抽樣監(jiān)測。國家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測每年監(jiān)測學生心理健康狀況和工作開展情況。

　　督促指導地方建設(shè)監(jiān)測預(yù)警系統(tǒng)，完善心理健康問題及時發(fā)現(xiàn)、預(yù)警、干預(yù)處置機制，推進分級響應(yīng)模式。

　　統(tǒng)籌規(guī)范學生心理健康測評，每名學生每學年接受心理測評一般不超過1次。

　　七、推進實施全員育心制度。

　　開展心理健康教育培訓，提升教師“育心”意識和能力，在學科教學中有機融入心理健康教育內(nèi)容，提高對學生心理行為偏常的識別和早期干預(yù)能力。

　　配齊配強專職心理健康教師、校醫(yī)和保健教師，定期開展職業(yè)技能培訓，發(fā)揮專業(yè)引領(lǐng)作用。

　　構(gòu)建班主任、專兼職心理健康教師、精神科醫(yī)師三級心理健康服務(wù)體系，開展接力式服務(wù)。

　　建立心理健康教育教研制度，縣級教研機構(gòu)配備心理教研員。

　　鼓勵有條件的學校引進社會工作專業(yè)人員開展心理與社會支持服務(wù)。

　　八、優(yōu)化校園心理支持環(huán)境。

　　實施中小學“護苗行動”，及時化解學生間存在的矛盾沖突，堅決防止各類學生欺凌行為。

　　利用人工智能等現(xiàn)代信息技術(shù)賦能學生心理健康工作，支持地方探索開發(fā)“AI心理助手”“智能減壓室”，為學生提供心理問題初步識別、即時心理支持和情緒疏導等。

　　加強教師心理健康支持體系建設(shè)，減輕教師工作負擔，及時做好教職工心理調(diào)適和情緒關(guān)懷。

　　鼓勵有資質(zhì)的社會力量、專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)，為教師開展心理輔導實訓提供支持。

　　九、培育家庭和諧親子關(guān)系。

　　推進學校持續(xù)加強“教聯(lián)體”建設(shè)，密切家校協(xié)同，通過家長會、家長學校、家長課堂、家訪等形式，每學期至少組織2次家庭教育指導活動。

　　十、健全部門協(xié)同防護機制。

　　通知原文：

　　教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《進一步加強 中小學生心理健康工作十條措施》的通知

　　http://www.moe.gov.cn/srcsite/A06/s3325/202510/t20251020_1417420.html

　　教育部基礎(chǔ)教育司負責人就《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》答記者問

　　http://www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/s271/202510/t20251024_1417903.html